Drachen Level 1 2 3 ( 6 - 8 Jahre) Kranich Level 1 2 3 (9 - 12) Bär Level 1 2 3 (13 - 16)
Qi Flowing (ab 17 Jahren )
In den Übergängen wird jeweils ein "Fest" der selbständig ausgeführten Form geplant.
Die Kinder und Jugendlichen lernen Qi Gong - Selbst-Wert-Verteidigung je nach Altersgruppe, welche die achtsame Selbstwahrnehmung fördert und die einmalige Persönlichkeit in ihrem "Sosein" bestärkt .Qi Gong aktiviert das Nervensystem, fördert das Gedächtnis und die Lernfähigkeit. Damit die jungen Menschen ihre Kraft spüren und auch ausdrücken wagen, lernen wir auch kräftige Bewegungen aus dem Wu Shu. Hier geht es darum, gezielte klare Bewegungen von innen nach aussen zu bringen. Dazu gehört Mut und Vertrauen. Üben dies die Jugendlichen im Raum, tragen sie diese Entschlossenheit und Kraft in ihren Alltag.. Sie lernen den Umgang mit starken Gefühlen. Wenn wir unsere Gefühle SEIN lassen, durchströmen sie unseren Körper mit enormer Kraft. Feste Bestandteile des Kurses werden sein: Qi Gong bewegt (nach den Tieren) / mit Geschichten und Bildern / wie auch Qi Gong Meditation (innen bewegt) Ruhe und Achtsamkeit, Rhythmus Spiele, Entspannung, Jonglieren und andere geschicklichkeits Spiele mit Bällen, Stab und Tüchern.
Der Qi Gong Kinder Kurs findet ab August wöchentlich statt.
Anmeldung bis 1. Juni 2021
Kosten: 120.-- pro Quartal
chin. Schriftzeichen: Tiger